RESTARTHOLISTICKÁ KOUČKA

Získejte zpět sílu a energii

Pomáhám lidem vystoupit ze stresu, toxických vztahů, nekonečné únavy a emočního jedení a znovu získat kontrolu, sebevědomí a energii. Díky mému plně individuálnímu přístupu získáte rychlé a trvalé výsledky.

Chci individuální sezení

Clear mind

Čistá hlava. Pochopíte své staré vzorce a přestanou vás brzdit.

Healthy body

Zdravé tělo. Budete jednat s tělem, ne proti němu.

Fulfilling life

Naplněný život. Odejdete s čistou hlavou, plánem a energií žít naplno.

O mně

Propojuji tělo a mysl

do jednoho celku

Pracuji s:

Jsem certifikovaná holistická koučka, propojuji tělo a mysl do jednoho fungujícího celku.

Pomůžu vám vystoupit z těžkých životních situací a shodit emoční tuk, únavu i stres jednou provždy.

Společně si definujeme konkrétní cíle a pomocí ověřených metod na míru nastavíme krok za krokem cestu, která je efektivní, udržitelná a vrátí vám zpět vaši sílu a radost do zivota.

Chci individuální sezení

Pro koho

Pro lidi, kteří chtějí změnu

Pro ženy, které mají pocit, že pořád fungují, zvládají a starají se o všechny kolem sebe, ale na sebe už jim nezbývá energie.

Tělo bez energie

Dáváte mu péči, ale únava vás drží v šachu. Vytvoříme konkrétní kroky, aby vám tak nebylo.

Kruh vyhoření

Pracujete naplno, ale chybí vám jiskra, motivace a radost z toho, co děláte.

Nefunkční vztahy

Řešíte emoční závislost, nastavení hranic nebo neustálý tlak na výkon.

Nemusíte být „rozbitá“ ani mít všechno dokonale vyřešené. Stačí, že cítíte, že takhle už nechcete pokračovat a chcete něco změnit.

Poznáváte se
v něčem?

často pochybujete sama o sobě a chybí vám větší sebevědomí,
ve stresu nebo při únavě saháte po jídle jako po rychlé úlevě,
máte pocit, že jste se někde cestou ztratila sama sobě,
toužíte po větší lehkosti, klidu, energii a radosti ze života

Chci individuální sezení

Více na blogu

Výsledky

S čím ode mě
odcházejí klientky

Příval energie

Pustíme potlačené emoce a zpracujeme je. Energie, kterou jste spotřebovala na jejich držení, se vám vrátí.

Lepší výsledky

V práci, v rodinném životě i ve vašich snech. Víte, co chcete, a jdete si za tím.

Nalezení smyslu

Občas jsme zacyklení a máme pocit, že jsme se ztratili. Společně najdeme, co vám dává smysl.

Méně stresu

Někdy nás situace stresují a nevíme proč. Prací s tělem odblokujeme spouštěče a nastavíme nový vzorec.

Proč právě já

5 důvodů,
proč právě já

Chci individuální sezení

Vidím člověka, ne jen problém

Neřeším jen jídlo, únavu nebo sebevědomí. Zajímá mě, co se za tím skutečně skrývá a co potřebujete vy.

Bez hodnocení a bez tlaku

Nemusíte být dokonale disciplinovaná ani mít všechno pod kontrolou. Vytvořím vám bezpečný prostor, kde můžete být sama sebou.

Zaměřujeme se na skutečnou příčinu

Společně hledáme, co vás vyčerpává, co vás drží v začarovaném kruhu a co je potřeba změnit, aby změna vydržela.

Prakticky, srozumitelně a krok za krokem

Nečekejte další seznam povinností. Hledáme malé změny, které můžete skutečně začlenit do svého života.

Propojuji tělo a mysl

Nepracuji jen s hlavou. Tělo nám toho říká hodně, a proto mu na sezeních dávám stejný prostor jako myšlenkám.

Co nabízím

Vyberte si téma, se kterým
chcete pohnout?

Psychická odolnost

Zdravé vztahy

Toxické vztahy, chronický stres a vyhoření.

Tělo a jídlo

Emoční jedení

Hubnutí, přibírání a emoční jedení.

Práce a peníze

Kariéra a byznys

Vyšší výdělek, osobní růst a týmový koučink.

Rated 5 out of 5

Za Bárou jsem přišla úplně vyčerpaná. V práci i doma jsem jela na výkon a na sebe mi nezbýval čas ani energie. Na sezeních jsem se poprvé po dlouhé době necítila hodnocená a mohla jsem mluvit úplně otevřeně. Naučila jsem se říkat ne a nastavit si hranice, a hlavně se mi vrátila energie. Doporučila bych ji každé ženě, která má pocit, že se ztratila sama sobě.”