O mně
Bára Rubá
Jsem certifikovaná holistická koučka se zaměřením na psychosomatiku. Na sezeních využívám neuroprogramování mozku a práci s tělem. Pomáhám lidem, kteří chtějí změnu, ale tělo jim na ni nereaguje tak, jak by si přáli.
Zlepší se vám životní energie, protože budete jednat s tělem, ne proti němu.
Koučink mi
Jsem váš
- Parťák
- Zrcadlo
- Stratég
Koučink jsem začala dělat proto, že mi sám zásadně pomohl a od základu mi spravil kvalitu života.
Znám ten pocit, kdy se snažíte, dáváte do toho všechno, a přesto se nic nemění. Tělo nereaguje, energie chybí a člověk se točí v kruhu. Teprve když jsem začala vnímat sebe jako celek, hlavu i tělo, přišla skutečná změna.
A přesně s tímto pocitem úlevy, síly a svobody chci, aby ode mě odcházeli i moji klienti.
Propojuji tělo a mysl do jednoho celku
Nevěřím na rychlé záplaty ani na oddělování práce, vztahů a zdraví. Všechno se vším souvisí, a proto se dívám na váš život komplexně, holisticky.
Neřešíme jen povrchové příznaky, jdeme přímo ke kořenům, které vás brzdí. Společně si definujeme konkrétní cíle a pomocí koučovacích metod na míru nastavíme krok za krokem cestu, která je efektivní, udržitelná a vrátí vám vaši sílu a radost do života.
V čem vám
mohu pomoci
Holistický koučink
Dívám se na celý váš život, ne jen na jednu oblast. Práce, vztahy i zdraví spolu souvisí.
Neuroprogramování
Pomáhá odhalit a změnit staré vzorce myšlení, které vás drží na místě.
Psychosomatika
Tělo se nám snaží něco říct. Naučím vás mu naslouchat a jednat s ním, ne proti němu.
Výživa a pohyb
Jako expertka na výživu a metabolismus a výkonnostní trenérka nastavím návyky, které podpoří vaši energii.
Bezpečí, respekt
a jasný směr
Diskrétní prostor
Na sezeních vytvářím bezpečné prostředí bez tlaku, posuzování a výčitek. Můžete konečně odhodit všechny masky.
Žádné hodnocení
Nehodnotím vás a neříkám vám, jak máte žít. Odpovědi najdete sami, já vás k nim provedu.
Plán na míru
Společně najdeme příčinu toho, co vás brzdí, a vytvoříme systém, který sedí právě vám.
Podpora i mezi sezeními
Nejste v tom sami. Učíte se nové návyky a postupně měníte svůj život.