Jak pracuji
Spolupráce, která má
Personalizovaný přístup jen pro vás, s konkrétním řešením. Na mých sezeních si na nic nemusíte hrát, vše je diskrétní.
Propojuji práci s hlavou a s tělem. Používám neurolingvistické programování, ověřené koučovací metody a velký důraz dávám na to, co nám říká tělo. Ze sezení neodcházíte jen s dobrým pocitem, ale s konkrétními kroky, které můžete zařadit hned.
Čtyři pilíře,
na kterých stavím
Aktuální téma
Začínáme tím, co vás trápí právě teď. Na nic si nemusíte hrát, vše zůstává mezi námi.
Analýza starých vzorců
K analýze používám neurolingvistické programování a ověřené koučovací metody.
Akční kroky
Konkrétní kroky do života, které můžete zařadit hned druhý den.
Komplexní přístup
Spojuji tělo a mysl. Velký důraz dávám i na to, co nám říká tělo.
Jak koučink probíhá
Spolupráce se mnou má jasnou strukturu. Víte, co vás čeká, a vidíte, jak se posouváte.
01 Úvodní hovor
Krátký nezávazný hovor, kde se seznámíme. Řeknete mi, co vás trápí, já vám vysvětlím, jak pracuji, a ověříme si, zda jsme pro sebe ti praví.
02 Analýza a akční plán
Na prvním sezení rozebereme vaši situaci do hloubky, podíváme se na staré vzorce i na to, co vám říká tělo. Stanovíme jasné cíle a vytvoříme plán na míru.
03 Pravidelný koučink
Potkáváme se online nebo osobně v předem domluvených intervalech. Pracujeme na vašem posunu, odstraňujeme bloky a upravujeme strategii.
04 Podpora a výsledky
Nejste v tom sami ani mezi sezeními. Učíte se nové návyky, které vydrží, a postupně měníte svůj život.
Obojí. Vyberte si formu, která vám vyhovuje. Online sezení má stejnou hodnotu jako osobní setkání a ušetříte čas na cestu.
Individuální sezení trvá hodinu. Úvodní konzultace je kratší, slouží k seznámení a zmapování vaší situace.
Záleží na vašem tématu a cíli. Někomu stačí několik individuálních sezení, při hlubší změně doporučuji program RESTART s koučinkem jednou až dvakrát týdně.
Ano. Všechno, co na sezení zazní, zůstává mezi námi. Vytvářím bezpečný prostor bez posuzování a výčitek.
Koučink se zaměřuje na přítomnost a na cestu k vašemu cíli. Pracujeme s vašimi zdroji, vzorci a konkrétními kroky. Pokud by vaše situace vyžadovala odbornou léčbu, řeknu vám to na rovinu a doporučím vhodného odborníka.
Nevadí. Právě k tomu slouží úvodní konzultace. Společně zjistíme, co vás nejvíc brzdí, a podle toho navrhnu další postup.